投稿者「長谷川博子」のアーカイブ

置かれた場所で 一人ひとりの物語

NHKの土曜日の朝、「小さな旅」という番組があります。ほかの時間帯でも放送されているようですが私はもっぱら土曜日早朝にみています。旅番組というより、そこに暮らす人たちのドキュメンタリー作品になっています。 名声高い人たち … 続きを読む

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「知者不惑」知者は惑わず・・・私は凡人

これは孔子の言葉です。本当に賢い人物はどんな難局に身をおいても、冷静に対処しのりきることができる、というような意味ですね。 私は凡人ですから困ったことがあると心拍数があがって、判断を間違い様々失敗を経験してきました。その … 続きを読む

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ストレス対策など

コロナ感染症で行動制限がかかり、通常の社会生活が難しくなっています。私もカウンセリングを自粛させていただいております。 みんなが心をひとつにして今は我慢のときです。自分を、愛する人たちを守るため三密をさけ、感染拡大を阻止 … 続きを読む

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さくら待つ頃

最近は花粉症に悩まされています。でもこの季節が一番好きかもしれません。 日本人なら大好きな桜、私も大好きです。暖冬だから花が早いかとおもいきや、そうともかぎらないようです。綺麗な花を咲かせるためには厳しい冬の寒さが必要な … 続きを読む

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もっと痩せなきゃ自分が許せない?

女性ならダイエットをしたことない人はいないんじゃないかと思います。小さな顔、すらっとのびた手足、くびれたウェスト、モデルさん体型、私も憧れます。 「ちょっと、太ったね。」、「少しやせたほうがきれいかも・・」まわりからそん … 続きを読む

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失われたものを取り戻す

私の息子の結婚式でのあいさつです。 「自分がもの心ついた頃には、父親はいませんでした。でも不思議にさみしいと思ったことはありませんでした。それは母が自分を大切に育ててくれたからだと思います。」そう言ってくれました。思い出 … 続きを読む

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10年後の自分へ

新年に今年の目標をたてた方もいらっしゃると思います。 去年まで上手くいかないことが沢山あっても。新しい年には希望のようなイメージがわいてくるということはありませんか。 新年早々、私の友人が事故にあってしまいました。信号無 … 続きを読む

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ゆく年へ

令和元年もあと少し、嬉しかったこと、悲しかったこと、やり遂げたこと、やり遂げられなかったこと、愛しい人への思い、引き裂かれた思い、遠くから祈ることしか出来なかった思い、悲喜こもごも、あと少しで去年のこととなります。 しあ … 続きを読む

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ご参加ありがとうございました。

遅くなりましたが11月4日のセミナーのご報告です。連休最終日で初冬の気配が感じられるような日でしたが沢山の方たちにご参加いただき盛況のうちに終えることができました。 一部には150名の方たちが参加してくださいました。二部 … 続きを読む

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11/4「こころのセルフケアセミナー」

来る11月4日、鶴岡市先端研究支援センターにて、メンタルヘルスのセミナーを開催します。 講師は埼玉学園大学人間学部心理学科教授の杉山雅宏氏です。公認心理士、臨床心理士、精神保健福祉士、学校心理士スーパーバイザー、シニア産 … 続きを読む

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