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曖昧さ耐性について
立春をすぎ、関東圏では夏日があったり、今日のように冬の寒さが戻ってきたりしています。行きつ戻りつする季節を楽しむ心もあれば、早く温かい日が続いてほしいと思う心もあります。 恋人ができると、 「好きなら毎日連絡して!」 … 続きを読む
いちばん大事なこと
「前向きに頑張れない私は価値がない・・」と思ったり 「成果を出せない私は価値がない・・」と思ったり とかく自分に厳しい人達、内省ができる人達は、そんな想いに囚われることがあると思います。たしかに前向きに頑張れることは素 … 続きを読む
セミナーのお知らせ「不登校を考える」
私も所属する「庄内こころ塾」で今年もセミナーを開催いたします。 どうぞよろしくお願い致します。 庄内こころ塾 不登校セミナー2023「不登校を考える」 参加申込書はこちらです。
置かれた場所で咲くということ
「おかれた場所で咲きなさい」渡辺和子さんの著書です。 聞かれたことがある方も多いのではないかと思います。 私はガーデニングが趣味なのですが、植物に学ぶことも多くあります。 宿根草は地上部は冬にはなくなってしまいます。でも … 続きを読む
メンタルの保ち方
新しい年の初めにあたり希望も抱負も盛りだくさんあったのですが、ここ数日ダウンしてしまいました。身体ではなくメンタルのほうです。 昨年の後半から様々なことがあり、キャパを超えて頑張りすぎていた自分がいました。隔離された空間 … 続きを読む
休養するというセルフケア
秋も深まってきました。 うつで休養する方に対する心ない記事を目にしました。とかく日本人は勤勉で、「全力で頑張る」とか、「気持ちを強くもって」とかという言葉がよく聞かれるような気がします。 それは日本人の美徳のようにもきこ … 続きを読む