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メンタルの保ち方

新しい年の初めにあたり希望も抱負も盛りだくさんあったのですが、ここ数日ダウンしてしまいました。身体ではなくメンタルのほうです。 昨年の後半から様々なことがあり、キャパを超えて頑張りすぎていた自分がいました。隔離された空間 … 続きを読む

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