月別アーカイブ: 2021年1月

ストレスコーピングという言葉をお聞きになったことがあるかと思います。ストレスへの対処と訳されていますね。いわゆる、気晴らし、気分転換をはかるためにすることです。好きな音楽を聴くとか、美味しいものを食べる、軽い運動するとか … 続きを読む →

自粛生活が続いて、気がつけば会話をしてないこととかあったりします。 今朝、ごみ収集日で近くのステーションに置きに行って、雪の庭を見ていました。すると「おはようございます！」という可愛い声が聞こえました。ランドセルを背負っ … 続きを読む →

「生きることで精一杯でした。」そんな言葉を聴くことがあります。私にもそんな時間が長くありました。だから、私にはわかる、そんなことは考えていません。簡単にそんなことを言うのはとても失礼なことです。それぞれに全く異なった体験 … 続きを読む →

新しい一年が始まりましたね。私は去年、もう少しで手の届きそうだったもの？こと？に手が届かなくて意気消沈してた時間がありました。ただすぐに気持ちを立て直し、また頑張ろう！とか思ってました。すぐに立ち直った気でいたのですがそ … 続きを読む →