月別アーカイブ: 2019年8月

昨夜は台風10号の風が吹き荒れていました 今は時折雨まじりの風が吹いています。 怖い思いをなさった方も多かったのではないかと思います。 今年の夏は帰れないと言っていた息子が帰省することになりました。 ただ一泊しかできない … 続きを読む →

自分の価値観を定めても、目の前の事や様々な不安にまけて逡巡してしまうことがあります。 待ち構えていたかのようにしなければならないことが次々起きてきてしまうようなこともあります。しかしそんな時、立ち止まって内省してみると自 … 続きを読む →

尊敬しているＳ先生の講義を受けている。 空き時間に私はどこかへ行こうとする。 先生は私を追い越して行こうとしている。 見上げると青空に飛行機がとんでいるのが大きくみえる。 なんともすがすがしいと感じる。 先生の歩みが遅く … 続きを読む →

ACTのワークに心に不安が浮かんで来たらどんなものか注意を向けて、そのまま葉っぱにその不安を載せてイメージの小川にのせて流すというワークがあります。 こんな思いが私の中にあるんだと受け入れて、葉っぱに乗せてイメージの小川 … 続きを読む →