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自分の感情を管理する

どんなにストレス耐性が高い人でも、 「なんか、イライラするな・・」 「もやっとする・・」 「あの人嫌な感じ、きっと私の事きらいに違いない」とか感じることがあると思います。 そんな時はこころを澄ませて自分の感情の出処を探り … 続きを読む

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