プライベートの悩み」カテゴリーアーカイブ

人生の価値を定める ACTの学び

自分の価値観を持ちそれに沿って人生の方向性を定めて生きることができたなら、どうで … 続きを読む

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人と人との距離

自分の中にある感情や事柄全てを自分の愛する人、友人、恋人、配偶者、親もしくは子供 … 続きを読む

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起きてもいないことを心配してしまう。

日々生活していく上で心配はつきものです。 心配はつきないもの、無くはならないもの … 続きを読む

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誰からも奪われることがないもの

ある依存症の家族として壮絶な体験をされた方が仰っていました。 お金、時間、謝罪、 … 続きを読む

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良いものには慣れてしまう。

人でも物でもやっと出会えた時、感謝の気持ちを抱くのだと思います。 しかし心地良い … 続きを読む

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憎しみを糧にして忘れる そして

愛する人の裏切りは耐え難いものです。 心が引きちぎられるような感覚に襲われ暗い奈 … 続きを読む

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共感性について 一考 

人の思いを自分のものとして感じることができる感性。 あたかも自分が経験したかのよ … 続きを読む

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発達アンビバレント

自分の中のバランスの悪さを自覚しているか否かによって、生きやすさ、生きにくさが違 … 続きを読む

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自分の感情を受け取る

好き嫌いはひとの常、でもこんな感情を人に抱いてはいけないと自己規制してしまう。 … 続きを読む

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心が折れそうな時

いくら自分が頑張っていても、思うような結果になるとは限らない。 小さなストレスな … 続きを読む

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