「こころの安らぎ」カテゴリーアーカイブ

愛する人の裏切りは耐え難いものです。 心が引きちぎられるような感覚に襲われ暗い奈落の底に落とされるかのような、一筋の光さえ見えず暗闇の中にただひとりという感覚でしょうか。 それでも何事もなかったように、食事をしたり、仕事 … 続きを読む →

人の思いを自分のものとして感じることができる感性。 あたかも自分が経験したかのように感じる感性。 あたかも、「as if…」なのです。近似したものですが全く同じではない。その認識が必要です。 同じ大切な人を亡 … 続きを読む →

自分の中のバランスの悪さを自覚しているか否かによって、生きやすさ、生きにくさが違ってきます。 だれの中にもそれは存在します。  

好き嫌いはひとの常、でもこんな感情を人に抱いてはいけないと自己規制してしまう。 ほんとはレースの白いブラウスが欲しくてやっと出会えたのに、一緒にいた恋人から「無難なこっちのシンプルなのがいいんじゃない。」と言われると「そ … 続きを読む →

いくら自分が頑張っていても、思うような結果になるとは限らない。 小さなストレスなら解消のためにあれこれやってみるのもいいかもしれない。 でも大きなどうしようもないようなストレスなら休むしかない。うつになると一日中ベットの … 続きを読む →

あたりまえに出来てることにどれくらい注意を払うでしょうか。 できていることをグッドポイントだと自分自身で評価することはないものです。 特に自己評価が低くなっている時、全てのことをマイナス評価してしまいがちです。 平坦な人 … 続きを読む →

友人がもうじき定年退職をします。 「思いっきり自由な時間を楽しむんだ！」そう言っていますが密かに心配しています。 シニア年代の方に話を伺うと定年後、一年位は気分が沈んで落ち着かず、眠れなかったと仰る方が多かったのです。年 … 続きを読む →